Geurprikkels

In de prikkelverwerking speelt geur een belangrijke rol. Geuren kunnen herinneringen oproepen, emoties beïnvloeden en zelfs ons gedrag sturen. 

Als iemand gevoelig is voor prikkels, kan geur sterker binnenkomen en sneller overweldigend zijn. Sterke geuren kunnen afleidend of zelfs onaangenaam zijn. Aan de andere kant kunnen bepaalde geuren juist rustgevend werken en helpen om te ontspannen. Door te begrijpen hoe geuren invloed hebben op onze prikkelverwerking, kunnen we bewuster kiezen welke geuren we om ons heen willen.  

Kalmerende geuren
Geuren kunnen helpen om te ontspannen en stress te verminderen. Hieronder geven we voorbeelden van de meest populaire kalmerende geuren:

Lavendel: helpt naast het kalmerende effect vaak bij het verminderen van angst en bevordert een goede nachtrust.
Kamille: heeft een zachte, zoete geur die ontspannend werkt. Het is een bekende geur in thee, maar ook als etherische olie kan het een kalmerend effect hebben.
Sandelhout: heeft een warme, aardse geur die vaak wordt gebruikt bij meditatie vanwege het rustgevende en aardende effect.
Ylang-Ylang: heeft een zoete, bloemige geur die kan helpen om stress te verminderen en stemming te verbeteren.
Bergamot: is een frisse, citrusachtige geur, die kalmerend werkt en de stemming kan verbeteren.
Rozemarijn: is verfrissend en stimuleert mentale helderheid, maar kan ook helpen om stress te verminderen.
Jasmijn: heeft een zoete, bloemige geur die kalmerend werkt en emoties in balans kan brengen.

Deze geuren zijn verkrijgbaar als etherische oliën en kunnen worden gebruikt in een diffuser, toegevoegd aan badwater, of op een kussen gesprenkeld worden voor een goede nachtrust.

Activerende geuren
Er zijn verschillende geuren die bekend staan om hun stimulerende en activerende werking. Hier zijn enkele geuren die vaak worden gebruikt om focus en alertheid te verbeteren:

Pepermunt: de geur van pepermunt kan helpen om de geest te verfrissen en het concentratievermogen te verbeteren. Het werkt stimulerend en kan vermoeidheid verminderen. 
Citroen: is een verkwikkende geur die de alertheid kan verhogen en de stemming kan verbeteren. De frisse geur helpt vaak om helder te denken.
Rozemarijn: wordt geassocieerd met een verbeterd geheugen en concentratie. Deze geur stimuleert de hersenen en kan mentale helderheid verhogen.
Eucalyptus: deze geur helpt vaak om de luchtwegen te openen en zorgt voor een verfrissend gevoel, wat alertheid kan bevorderen.
Gember: heeft een opwarmende en opwekkende geur, die energie kan geven en de focus kan versterken.

Deze geuren kunnen worden gebruikt in aromatherapie door bijvoorbeeld etherische oliën te verdampen, een aroma diffuser te gebruiken, of enkele druppels op een zakdoek te doen en in te ademen wanneer een energieboost nodig is.

Bekijk snel ons aanbod in de webshop!